Lintaskaltim.com, BALIKPAPAN – Suasana hangat tampak pagi itu di Puskesmas Graha Indah ketika 20 peserta Prolanis berkumpul untuk mengikuti pemeriksaan rutin. Di tengah obrolan ringan para peserta, Penanggung Jawab Program Prolanis, dr. Zuridha Asyuma Hannaratri, kembali mengingatkan pentingnya kedisiplinan dalam menjaga kesehatan, terutama bagi mereka yang hidup dengan penyakit kronis.
Dengan nada lembut namun tegas, dr. Zuridha menjelaskan bahwa penyakit seperti diabetes dan hipertensi memang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Meski begitu, bukan berarti pasien harus menyerah.
“Penyakit kronis bisa tetap terkontrol jika kita disiplin. Kontrol kesehatan bukan hanya soal minum obat. Pola makan yang baik, tidur yang cukup, mengelola stres, dan rutin bergerak itu sangat penting,” ujarnya, Sabtu (22/11/2025).
Ia menambahkan, pemeriksaan kesehatan enam bulan sekali bukanlah formalitas, melainkan upaya untuk memastikan kondisi tubuh tetap aman, khususnya fungsi ginjal yang bekerja ekstra seiring konsumsi obat setiap hari.
Pemeriksaan laboratorium menjadi acuan bagi tenaga medis untuk menyesuaikan terapi, bahkan menentukan apakah seorang pasien perlu dirujuk ke dokter spesialis.
Dalam kegiatan Prolanis kali ini, para peserta juga mendapatkan penyuluhan mengenai komplikasi diabetes, hipertensi, hingga risiko stroke. Materi disampaikan secara sederhana agar mudah dipahami, sehingga para peserta dapat lebih waspada dan mampu mengambil langkah pencegahan sejak dini.
Melalui edukasi yang berkesinambungan, Puskesmas Graha Indah berharap para pasien tidak hanya datang untuk berobat, tetapi juga merasa didampingi dalam perjalanan panjang mengelola penyakit mereka. “Kami ingin pasien lebih berdaya dan memahami tubuhnya sendiri,” tutup dr. Zuridha. (yud/ADV/Dinkes Balikpapan)
